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Cada 4 de febrero se conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer con el fin de concienciar acerca de la prevención de esta enfermedad. Y este año, La Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) quieren destapar los mitos e ideas erróneas.

Y es que el 40% de las muertes por esta enfermedad podrían evitarse con estas recomendaciones de la OMS:

1- Dejar de fumar: Una vida saludable no puede ir acompañada del tabaco. Sabes que no es tu mejor aliado, ¿verdad? Todo es empezar… ¿Por qué no te animas hoy?

2- Practicar ejercicio: Cuidarse siempre va de la mano de hacer ejercicio, ya te lo habrán dicho muchas veces. ¡Pruébalo, te sentirás mucho mejor!

3- Seguir una dieta saludable: El exceso de grasas no son buenas para nadie. Una dieta más saludable te ayudará a estar más sana y te sentirás mejor contigo misma.

Así que ya sabes… hoy es un buen día para empezar a cuidarse. Pero no olvides seguir haciéndolo el resto del año. ¡Merece la pena intentarlo!

Redactado por SKEYNDOR
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